武术经典“少林十三抓”,擂台禁用招式,捏丸

2020-02-18 02:50 admin

武术经典“少林十三抓”,擂台禁用招式,捏丸成粉、抓肉成洞

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相传元朝时,有山西太原人白玉峰,精龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳。白慕少林武技,登嵩山入少林寺与武僧磋艺,在五形拳的基础上融合少林拳法的精华部分,研创了一套十三抓技击术。


少林十三抓由龙行、蛇弯、凤展、猴灵、虎坐、豹头、马蹄、鹤嘴、鹰抓、牛抵、免轻、燕抄、鸡蹬十三形仿生动作组成,并突出使用爪的抓、掰、操等法,简洁、朴实、独特、实用。


少林十三抓是少林七十二绝技之一,重在用爪指的抓、打、扣、捏,以及掌根、掌棱的抖劲震击。所以学习少林十三抓,必须修炼好爪功。十三抓练成后双爪坚利如刚,能抓树撕皮,碎杯折铁,捏石成粉,抓肉成洞。




一、青龙探爪

是龙行中扑面抓的动作。


【用法】


对方以左弓步右冲拳向我方胸.腰部击来;我方用左爪下按消解,右爪向对方的面部扑击,同时右脚猛烈向对方的左脚背踩击。(图3-1)


【要点】


下按、扑击、跺脚应同时进行。


二、白蛇吐信

是蛇弯中的抓裆动作。


【用法】


对方以右弓步右劈拳向我方的头部击来;我方用左手搂架,同时下蹲用右爪向对方裆部撩击。(图3-2)


【要点】


右臂前伸时要拧腰、送肩。


三、凤凰展翅

是凤展中开心四人斗地主下载偷步反撩动作。


【用法】


对方以左跨步、右贯耳拳向我方击来;我方撇右腿闪躲对方的横拳,顺势右手内旋由下而上反撩击对方 的裆部(图3-3).


【要点】


撤步与反撩应同时进行。


四、猿猴倒挂

是猴灵中的勾防动作。


【用法】


对方以右冲拳、左蹬腿向我方的头、腰部同时击来;我方左腿向左撤步,右腿收拢屈膝成丁步,身体向左拧转,避开对方,同时右手内旋由下而上反勾对方的脚跟。(图3-4)


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【要点】


撤步、下蹲、反勾同时完成,勾住脚跟后用力向上掀起。此动作往往与“剥云摘月”法联合应用。


剥云摘月【用法】


我方下格对方的右臂,同时右爪反抓对方的裆部。(图3-5)


【要点】


下格要快、准,右臂要前送。


五、饿虎扑食

是虎坐中双爪扑脑的动作。


【用法】

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对方蹲身,用左直拳向我方的裆部击来;我方左腿提膝护裆,双爪由上向下直扑对方的脑门。(图3-6)


【要点】


左腿要内扣,腰要左拧转。




六、豹头搂怀

是豹头中抓耳门的动作。


【用法】


对方上右步、右冲拳向我方左胸部击来;我方右脚尖里扣勾住对方右脚跟,同时左臂内旋由里向外搂格对方的右拳,右爪由外向里抓击对方的左耳门。(图3-7)


【要点】


搂、抓时,左肩后拉右肩前送。


七、野马奔蹄

是马蹄中上撩下踩的动作。


【用法】


对方左腿上步、右拳由下而上撩击我方腰部;我方左爪下搂以消解对方的右撩拳,用右爪由下而上向对 方的下巴处撩击,同时右腿向对方的左小腿胫骨处猛烈踩。(图3-8)


【要点】


右腿要外旋,上体要含胸拔背。


八、白鹤亮翅

是鹤嘴中闪躲啄眼的动作。


【用法】


对方侧身,用左腿向我方膝部踹击;我方提右腿闪躲,同时上体朝右侧探身,右爪向对方的双眼啄击,左爪防护自己的右肋部。(图3-9)


【要点】


提膝闪躲要敏捷,侧身探爪要保持自身平稳。


九、妖鹰闪身

是鹰抓中闪身反抓的动作。


【用法】


对方上左步、左冲拳向我方胸部击来;我方身体向左拧腰躲避;同时上右腿脚尖勾住对方的左脚跟,左爪向左外侧搂接对方的左冲拳,右爪从下而上穿过对方的腋下抓击他的脸 部。(图3-10)


【要点】


搂接、扣脚、抓击应同时完成。


十、牯牛摆头

是牛抵中撞肩的动作。


【用法】


对方上左步、右横拳击我方左耳门;我方左臂屈肘上搂接,上步插于对方左外侧,进身用头或肩向对方撞击。(图3-11)


【要点】


进步倾身时,步子要大步迈出,动作要快速。


十一、野兔穿洞

是兔轻中踹腿的动作。


【用法】


对方上右步,用双峰贾耳向我方左右两侧耳门击来;我方左闪身,右腿猛烈向对方的腹部踹击,同时两臂屈肘护体。(图3-12)


【要点】


踹击后,收腿要快,两爪随时以防范对方的进击。


十二、燕子抄水

是燕抄中躲闪抓裆的动作。


【用法】


对方右横扫腿向我方头部击来;我方屈膝成仆步,闪避对方横扫腿,同时左脚尖勾住对方的左脚跟,左手反爪抓击对力的裆部。(图3-13)


【要点】


仆步、勾脚、反抓应同时完成。


十三、金鸡抖领

是鸡蹬中盖抓蹬踢的动作。


【用法】


对方上左步、右冲拳向我方腹部击来;我方左爪搂按消解,同时左腿起脚向对方裆部蹬出,右爪向对方头顶部盖抓。(图3-14)


【要点】


搂按、盖抓、蹬踢应同时进行。


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